La Psychologie positive s’attache à promouvoir le bien-être et les ressources des individus. Cette discipline a pour objectif d’identifier les déterminants de l’épanouissement humain.

Chaque jour de la semaine, note 3 choses positives qui se sont passées dans ta journée, même si elles sont toutes petites !

Retrouvez ici mes épisodes de podcast sur des thématiques variées .